どうもたんたん（@tantan4423）です。 この間僕の尊敬するブロガーさんA1理論さんの歯医者さんでブラッシング指導を受けてきた記事を読み「僕も本格的にやっていきたいな」と思いました。 僕の勤めている介護施設でも口腔ケアは徹底されており、専属の歯科衛…

どうもたんたんです。 今のお世の中街に行けば多くの美味しそうな飲食店が並んでいて僕達を誘惑してきます。 以前はよく外食をしたり、お惣菜をおかずにご飯を２杯以上食べて、翌日体調を崩してしまうことが多かったです。 しかし、最近は自分で自炊をして食…

どうもたんたん（@tantan4423）です。 今回は健康的な話というよりか糖尿病に関して疑問に思ったことがあったのでこの記事を書きました。 僕は介護職として介護施設で働いているのですけど、自分がみている利用者さんの中でも糖尿病の人は何人かいます。 そ…

どうもたんたん（@tantan4423）です。 最近健康に興味があってあらゆる本を読み漁っていて牛乳って身体にめっちゃ悪いって知ってた？？ みたいな記事を書いたりしています。 今回の本もその系列の現代医学にNOと突きつけるような本だったので紹介していきた…

牛乳・・・それは学校給食に出てきて「ご飯に牛乳とか馬鹿じゃないの？？」と思った方も多い事でおなじみの食品です。 普通に考えればお茶を差し置いて給食にでてくる食品なので「牛乳ってめちゃくちゃ体にいいんだな」と子供の時から思っていたのですけど、…

どうもたんたん（@tantan4423）です。 ウチでは空前絶後の風邪のブームがやってきているかもしれない。僕は基本的に体が弱いところがあってすぐに風邪になったりお腹を痛くしてしまう人間だ。以前にも風邪を引いてダウンした記事を書いたことがある。 関連記…

どうもたんたん（@tantan4423）です。 皆さん１日に何食食べますか？？ 大体の人が朝昼晩の３食をきっちり食べていますよね？？ 昔から「３食しっかり食べないと力が出ないよ」と家や学校で言われ続けていました。もう３食食べるのって世の中の常識になって…