どうもたんたんです。 今のお世の中街に行けば多くの美味しそうな飲食店が並んでいて僕達を誘惑してきます。 以前はよく外食をしたり、お惣菜をおかずにご飯を２杯以上食べて、翌日体調を崩してしまうことが多かったです。 しかし、最近は自分で自炊をして食…
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